Event Type : Turnen

Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo?  Sporthalle Hollenberg Gymnasium 

Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.

Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241

Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wo?   Heidberghalle

Was?   Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.

Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)

Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr

Wo?     Turnhalle Grundschule     
               Isengarten

Was?    Prellball

Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)

Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr

Wo?      Heidberghalle 

Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738

Wann? Freitags, 18.30 – 19.30  Uhr

Wo?      Heidberghalle

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)

Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.

Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.

Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo?  Sporthalle Hollenberg Gymnasium 

Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.

Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241

Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wo?   Heidberghalle

Was?   Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.

Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)

Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr

Wo?     Turnhalle Grundschule     
               Isengarten

Was?    Prellball

Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)

Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr

Wo?      Heidberghalle 

Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738

Wann? Freitags, 18.30 – 19.30  Uhr

Wo?      Heidberghalle

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)

Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.

Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.

Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo?  Sporthalle Hollenberg Gymnasium 

Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.

Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241

Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wo?   Heidberghalle

Was?   Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.

Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)

Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr

Wo?     Turnhalle Grundschule     
               Isengarten

Was?    Prellball

Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)

Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr

Wo?      Heidberghalle 

Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738

Wann? Freitags, 18.30 – 19.30  Uhr

Wo?      Heidberghalle

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)

Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.

Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.

Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo?  Sporthalle Hollenberg Gymnasium 

Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.

Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241

Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wo?   Heidberghalle

Was?   Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.

Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)

Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr

Wo?     Turnhalle Grundschule     
               Isengarten

Was?    Prellball

Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)

Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr

Wo?      Heidberghalle 

Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738

Wann? Freitags, 18.30 – 19.30  Uhr

Wo?      Heidberghalle

Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)

Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.

Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.

Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo?  Sporthalle Hollenberg Gymnasium 

Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.

Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241