Event Type Turnen
März
01mar18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
01mar20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
03mar16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
03mar16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
03mar17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
03mar18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
06mar16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

Details
WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
06mar20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

Details
Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
08mar18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
08mar18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
08mar20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
10mar16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10mar16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

Details
Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10mar17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10mar18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

Details
Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
13mar16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

Details
WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
13mar20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

Details
Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
Details
Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
15mar18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

Details
Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
15mar18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

Details
Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
Details
Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
15mar20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

Details
Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
17mar16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

Details
Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
17mar16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

Details
Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
17mar17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

Details
Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
17mar18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
20mar16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
20mar20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
22mar18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
22mar18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

Details
Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
22mar20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
24mar16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Details
Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
24mar16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

Details
Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Details
Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

Details
Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
24mar17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
24mar18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
27mar16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

Details
WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
Details
WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
27mar20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

Details
Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
Details
Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
29mar18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
29mar18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
29mar20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
31mar16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
31mar16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
31mar17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
31mar18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
April
03apr16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
03apr20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
05apr18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
05apr18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
05apr20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
07apr16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
07apr16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
07apr17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
07apr18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10apr16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10apr20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
12apr18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
12apr18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
12apr20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
14apr16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
14apr16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

Details
Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
14apr17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
14apr18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
17apr16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
17apr20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
19apr18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
19apr18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
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(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
19apr20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
21apr16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
21apr16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
21apr17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
21apr18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
24apr16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
24apr20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
26apr18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
26apr18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
26apr20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
28apr16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
28apr16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
28apr17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
28apr18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
Mai
01mai16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
01mai20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
03mai18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
03mai18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
Details
Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
03mai20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
05mai16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
05mai16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
05mai17:0018:30Turnen für Mädchen ab 10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
05mai18:3019:30Frauenfitness - Körperspannung & TiefenmuskulaturHeidberghalle

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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr) Alle Frauen
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Wann? Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Alle Frauen sind angesprochen, die etwas für Ihre Fitness tun möchten.
Körperspannung, Tiefenmuskulatur, ein wenig Kondition, Balanceübungen werden hier praktiziert.
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Uhrzeit
(Freitag) 18:30 - 19:30
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
08mai16:1517:15Gymnastik, fit von Kopf bis FußWiedenhof Halle

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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil
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WO: Montags, 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr in der Wiedenhof Halle
WAS: Moderates Kreislauftraining mit Musik und kleinen Spielen. Gedächtnistraining, Rücken schonende Gymnastik zum Teil mit Kleingeräten (Therraband etc.), Verbesserung der Koordination, Beweglichkeit und des Körperbewusstseins. Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Ansprechpartner: Gundi Reuber, 0 22 91 – 36 78
Uhrzeit
(Montag) 16:15 - 17:15
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
08mai20:0021:30Hatha YogaSporthalle Hollenberg Gymnasium

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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde
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Wann? Montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Wo? Sporthalle Hollenberg Gymnasium
Was? Auf Grund der großen Nachfrage verlagern wir unseren Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde Übungen aus der Hatha Yoga Lehre. Ziel ist es, dass jede/r Teilnehmer/in einen bewussten Umgang zu seinem/ihrem Körper aufbaut. Statt dem sportlichen Ehrgeiz steht bei uns das psychische und körperliche Wohlbefinden im Vordergrund. Fehlhaltungen und Haltungsschwächen werden korrigiert und Stresssymptome reduziert. Durch gezielt schonenden Muskelaufbau, neu-trainierter Flexibilität und regenerativer Entspannung wird somit langsfristig Schmerzen entgegengewirkt.
Übungsleiterin: Verena Courth Kontakt per vcourth@aol.com oder Freitag bis Sonntag unter 0176/57824241
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Uhrzeit
(Montag) 20:00 - 21:30
Ort
Sporthalle Hollenberg Gymnasium
10mai18:0019:00Senioren-Gymnastik „Bleib fit – mach mit“Isengartenturnhalle

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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum
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Termin: jeden Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Isengartenturnhalle
Jede/r Senior/in, die auch im Alter noch fit bleiben möchte, kann gerne zum Mitmachen vorbeikommen. Hier bleibt der Spaß und das Lachen nicht auf der Strecke!
ÜL: Silke Bickenbach, Telefon (ab 19.00 Uhr abends): 02291-3738 oder 0151-18465590
Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
10mai18:0019:00Turnen mit SeniorenHeidberghalle

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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten
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Wann? Mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Wer Interesse und Lust hat sich mit Kleingeräten eine Stunde inmitten einer lustigen Truppe zu bewegen, kann gerne schnuppern kommen.
Alter egal, hier sind alle willkommen. Hier muss keiner über seine Grenzen gehen, es geht um Spaß an der Bewegung (im Alter)
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. 0151-18465590 (ab 19 Uhr)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 18:00 - 19:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
10mai20:0022:00PrellballTurnhalle Isengarten

Details
Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr Wo? Turnhalle Grundschule Isengarten Was? Prellball Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel.
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Wann? Mittwochs, 20.00 – 22.00 Uhr
Wo? Turnhalle Grundschule
Isengarten
Was? Prellball
Übungsleiter: Bernd Söhns (Tel. 02291-5566)
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Uhrzeit
(Mittwoch) 20:00 - 22:00
Ort
Turnhalle Grundschule Isengarten
12mai16:0017:00Turnen für Mädchen 6-10 JahreHeidberghalle

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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr Wo? Heidberghalle Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
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Wann? Freitags, 16.00 – 17.00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738 (ab 19 Uhr)
Uhrzeit
(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl
12mai16:0017:00Kinderturnen von 2-10 JahreHeidberghalle



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Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr Wo? Heidberghalle Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Details
Wann? Freitag, 16:00 – 17:00 Uhr
Wo? Heidberghalle
Was? Einführung in den Sport und die Bewegung mit Spiel und Spaß von Klein auf.
Übungsleiterin Silke Bickenbach, Tel. (02291) 3738
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(Freitag) 16:00 - 17:00
Ort
Heidberghalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl

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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr Wo? Turnhalle Wiedenhof Was? Fit und gesund älter werden! Übungsleiterin: zur Zeit leider
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Wann? Mittwochs, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? Turnhalle Wiedenhof
Was? Fit und gesund älter werden!
Übungsleiterin: zur Zeit leider nicht aktiv. Wir suchen dringend eine neue Übungsleiterin.
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Uhrzeit
(Freitag) 17:00 - 18:00
Ort
Wiedenhofhalle
Vennstraße 42, 51545 Waldbröl