Fitness für Ü50

Wann? 
Mo. 18:30 – 20:00 Uhr

Wo? 
In der Heidberghalle
oder bei schönem Wetter im Sommer draußen im Stadion.

Was? 
Förderung der allgemeinen Fitness, Kondition, Koordination und Beweglichkeit- zum Teil unter Einsatz verschiedener Kleingeräte und Spiele. Außerdem Rücken schonende Gymnastik. Es besteht auch die Möglichkeit, das Sportabzeichen abzulegen 

Gundi Reuber
(Telnr. 01523-4077403)